よくあるご質問
　
食事制限がありますか？

FIRSTの「健康的なスリムボディ」をつくる為の「生活アドバイス」の中に食事面があります。お肉はダメとかご飯はダメとかの制限はありませんが、バランスよく全ての栄養素はとっていただくことが大切と考えています。
自己流に考え、やせると思って食べていたものが、実は太る原因だったという事もあります。
FIRSTでリラクゼーションしながら規則正しい食生活や生活習慣などを身に着けていただきます。